Awiasih.blogspot.com, Buah-buahan tidak terlepas dari menu wajib seseorang untuk pendamping yang membuat badan terasa bugar dan sehat. Selain mengkonsumsi sayur, daging, susu, hingga karbohidrat, buah sebagai bagian dari makanan 4 sehat 5 sempurna, buah memilki rasa yang alami dan mengkonsumsinya membuat pencernaan menjadi lancar dan juga membantu metabolisme dalam tubuh. Hal itu untuk mendapatkan hasil yang nyata seperti manfaat buah pepaya yang sudah dikonsumsi.
Buah Pepaya
Manfaat buah pepaya sekarang lebih dikenal dengan obat bagi orang yang susah buang air besar, bagaimana buah pepaya dapat melancarkan pencernaan yang ada di dalam tubuh, ternyata buah pepaya memiliki kandungan yang sangat banyak yang sangat baik untuk dikonsumsi, seperti Kalsium, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B, Fosfor, Zat Besi, yang aman dikonsumsi untuk anak-anak sekalipun, cara mengkonsumsi buah pepaya untuk penderita susah buang air besar adalah:
1. Kupas kulit pepaya secara perlahan-lahan, karena jika melakukan pengupasan yang terburu-buru, daging buah pepaya akan ikut ke kulit pepaya yang sudah dikupas, sangat disayangkan membuang daging pepaya secara sengaja maupun tidak sengaja mengingat pepaya memiliki kandungan yang bermacam-macam yang baik untuk tubuh.
2. Setelah itu potong secara kecil-kecil buah pepaya yang sudah dikupas agar dengan mudah memakannya dan membantu proses pencernaan perut karena ukuran pepaya yang sudah dipotong tadi.
3. Ternyata buah pepaya sangat baik juga untuk dijus, caranya, tinggal masukan pepaya yang sudah dipotong ke dalam blender, campurkan dengan air dan gula atau dengan susu sesuai selera, blender buah pepaya dan bahan-bahan lainnya, setelah sesuai dengan kekentalan yang diinginkan, matikan blender lalu taruh jus ke dalam gelas, jus pepaya yang sehat siap untuk diminum.
Pengobatan herbal adalah pengobatan yang tergolong alami jika cara meracik obat tersebut dilakukan secara benar dan terbuat dari bahan yang alami, banyak sekali buah-buhan yang sudah menjadi bagian dari pengobatan herbal ini, buah yang sering dijadikan solusi untuk masalah seputar kesehatan yaitu buah pepaya, selain daunnya yang bermanfaat, daging buah pepaya tidak kalah penting dengan khasiat yang ditimbulkan, harganya yang juga tergolong murah, menjadikan nilai plus dari buah pepaya.
Selain untuk masalah pencernaan, manfaat buah pepaya lainnya yaitu digunakan sebagai masker. Masker pepaya dipercaya dapat menghilangkan kusam yang ada di dalam wajah. Masker pepaya sudah bisa didapatkan secara instan di supermarket terdekat, tetapi lebih aman jika membuat sendiri masker pepaya di rumah, cara-cara untuk membuat masker ini adalah:
1. Kupas pepaya, ambil dagingnya, lalu potong kecil-kecil,
2. Letakan daging pepaya dengan satu sendok teh madu ke dalam mangkuk lalu lumatkan sampai membentuk adonan masker, madu mempunyai fungsi yang berguna untuk melembabkan kulit,
3. Pakaikan masker pepaya secara perlahan-lahan ke seluruh wajah, diamkan selama beberapa menit lalu basuh dengan air hangat.
Beberapa buah memiliki kandungan yang luar biasa bermanfaat, buah pepaya menjadi salah satunya, buah yang berasal dari meksiko ini dapat dengan mudah didapatkan di pasar-pasar tradisional maupun di pinggir jalan, bagi yang ingin hidup sehat, buah ini menjadi solusinya, dengan dikonsumsi dengan cara apapun.
Saat pengaplikasian manfaat buah pepaya dirasa sudah dilakukan dengan tepat, hasilnya yang didapat tidak akan mengecewakan, mulai dari lancar buang air besar dengan sudah memakan buah pepaya, dan membuat kulit halus dan cerah dengan pemakaian masker pepaya di wajah secara teratur. Baca juga artikel dari Manfaat Tomat dan Manfaat Daun Sirsak yang tidak kalah pentingnya bagi kesehatan tubuh kita.
Referensi : manfaatdaun dot kom
No comments:
Post a Comment